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Du möchtest Selbstliebe lernen und dich mit einer geführten Meditation tief mit dir selbst verbinden? In dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe nichts mit Perfektion zu tun hat und wie du durch eine achtsame Spiegelübung eine neue, liebevolle Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

In dieser ersten Folge lernst du mich, Anna-Lena, kennen – und erfährst, worum es in diesem Podcast wirklich geht: eine Reise zurück zu dir selbst.
Ich erzähle dir, wer ich bin und was dich in den kommenden Folgen erwartet.
„Soulful & Shine“ ist dein Wohlfühl-Ort zum Auftanken für mehr Selbstliebe, Bewusstsein und inneres Strahlen. Lass dich berühren, erinnern und bestärken.