Folge 034 - Authentisch sein: Wie du herausfindest, wer du wirklich bist

00:00:00: Hallo, du Herzensmensch!

00:00:01: Und herzlich willkommen bei einer neuen Folge Sofuentschein Ein Reise zurück in dein Herz.

00:00:07: Mein Name ist Annalena und ich freue mich so sehr dass Du heute hier bist und dir die nächsten zwanzig Minuten nimmst um dich mit Dir zu verbinden um zu sein, um hier anzukommen.

00:00:19: und ja ich freue mich so sehr dass du heute eingeschaltet hast.

00:00:23: Dieser Podcast ist ein Raum in dem Du Dein Innere Strahlen wiedererkennen darfst indem Du Dich wieder damit verbindest was bereits in Dir steckt.

00:00:33: Und genau darüber möchte ich heute mit Dir in dieser Folge sprechen.

00:00:37: Es passt so gut.

00:00:39: Mein heutiges Thema ist nämlich Authentizität Also authentisch sein.

00:00:49: Wow, diese Folge war ein Riesenprozess der sich bei mir über Jahre hinweg gezogen hat und ich bin noch lange nicht da wo ich gerade sein möchte.

00:01:00: Und deshalb möchte ich dich mit in meinem Prozess nehmen!

00:01:03: Ich habe mich gefragt wann bin ich eigentlich authentisch?

00:01:08: Und woran merke ich dass ich authentisch bin?

00:01:12: Was bedeutet denn eigentlich Authentischsein in der Persönlichkeitsentwicklung?

00:01:16: Weil ich dann dachte Ich geb dir am besten ein Bild mit.

00:01:20: Ein Bild, wie ich Authentizität für mich wiedererkenne.

00:01:25: und zwar glaube ich daran dass wir alle mit einem leuchtenden Wesenskern geboren werden.

00:01:31: in dieser Wesenskerne ist gezeichnet.

00:01:33: von unseren Eigenschaften ist noch nichts bewertet, es gibt nichts Gutes und Nichts Schlechtes.

00:01:41: Sondern das sind einfach... Das ist das Paket mit dem wir auf diese Welt kommen!

00:01:46: Und dieses leuchtende Paket ist für mich wie die Sonne am Himmel Es ist unser strahlender Wesenskern Dieses komplette Sein Wie Wir Sind Wie Du Bist Wie Ich Bin Als wir auf Diese Welt gekommen sind als wir noch keine Erfahrungen gemacht haben.

00:02:03: Denn Für Mich sind zum Beispiel Kinder Ein so tolles Beispiel dafür.

00:02:09: Kinder leben einfach, die haben Spaß!

00:02:11: Die machen sich keine Gedanken, oh was könnten jetzt die anderen von mir denken?

00:02:16: Sondern Kinder leben einfach, die sind und sie zeigen noch so viel von ihrem authentischen Wesen Und das ist das womit wir geboren werden – die Sonne.

00:02:25: Und dann kommen in unserem Leben Situationen dazu schlechte Erfahrungen dazu, die sich wie Wolken vor unsere Sonne legen.

00:02:35: Das heißt, der Wesenskern – die Sonne ist immer da.

00:02:38: Wir haben allerdings viele Wolken, die diese Sonne nun verdecken und so ist es nämlich auch mit unserem Wesenskern!

00:02:45: Wir lernen dann Dinge in unserem Leben das wir so nicht sein sollen weil wir sonst nicht geliebt werden passen uns langsam immer mehr an.

00:02:55: Wir machen Erfahrung dass Dinge wenn ich laut bin, dass sich nicht gut angennommen werde Angepasst und gemocht werden möchte, bin ich jetzt leiser.

00:03:06: Obwohl ich eigentlich eher der laute Typ bin!

00:03:09: Wir machen Erfahrungen in unserem Leben und sammeln immer mehr Wolken vor unserem Wesenskern, der den Wesenskerben so um sich einfüllt.

00:03:17: Wir wissen die Sonne ist immer da und doch hat sie versteckt hinter Verhaltensweisen, hinter Gedanken, hinter ganz viel Wolken und Nebeln.

00:03:31: Warum es in dieser Folge geht ist, dass ich dich erinnern möchte.

00:03:35: Dass die Sonne immer da ist!

00:03:37: Dass die sonne in dir lebt und ja was du tun kannst um dich auf die reise zu begeben der sonne immer mehr und mehr zu begegnen Und sie im alltag immer mehr zum leuchten zu bringen.

00:03:51: Ja für mich isst jemand oder Ich sag's dir an was?

00:03:59: Ich hab ganz lange überlegt Wann bin ich denn authentisch?

00:04:03: Vor ... eins, zwei, drei, vier Jahren hatte ich eine kleine Krise in meinem Leben.

00:04:09: Es war vielleicht auch eine etwas größere Krise.

00:04:12: Ähm... Ich kam gerade aus der Elternzeit.

00:04:16: Das hat sich durch meinen Sohn schon so viel verändert im Alltag und dann kam ich wieder in die Berufswelt wider und das war unheimlich herausfordernd!

00:04:26: Weil ich grade ein Mensch bin, der sehr viel angepasst lebt der sich anderen anpasst, der es anderen recht macht.

00:04:35: Und ja in meiner Elternzeit hat sich bei mir persönlich sehr viel bewegt und ich habe dann einen anderen Job bekommen und in diesem Job habe ich oft an mir gezweifelt Und irgendwann habe ich gedacht, ich möchte authentischer sein.

00:04:51: Ich möchte mehr mich zeigen wie ich bin und nicht nur hinter all den Mustern die ich mitbringe.

00:04:57: Hinter all den Verhaltensweisen die mich ja schützen.

00:05:00: Diese Wolken sind ja zum Schutz der Sonne auch da!

00:05:03: Die sind gar nicht böse, sie sind ja nicht unbedingt Gewitterwolken die alle schrecklich machen sondern Gewitter dürfen sich ja auch manchmal entladen.

00:05:12: Manchmal ist es notwendig das was es entladend wird.

00:05:16: Ja, diese Verhaltensweisen, diese Muster, diese Wolken sind zu meinem Schutz gekommen.

00:05:21: Die wollten die Sonne beschützen damit die Sonnen geliebt wird.

00:05:25: Damit sie keine negativen Erfahrungen mehr im Leben macht.

00:05:29: und natürlich ist uns bewusst dass diese Wolke nicht komplett beschützen können von negativer Erfahrung.

00:05:36: Und doch sind die Wolken dafür da!

00:05:39: Naja auf jeden Fall war ich dann in dieser Krise in meinem Job.

00:05:43: Ich habe gesagt, ich möchte jetzt anfangen mich authentischer zu zeigen.

00:05:46: Dann will ich natürlich immer mehr von mir zeige... Immer mehr von meiner Sonnezeige zeige ich mich ja auch automatisch verletzlicher!

00:05:54: Das heißt, ich versuche hier die Wolken ein bisschen wegzuschieben, damit ein bisschen mehr Wesenskern durch kommt.

00:06:03: Aber die Wolken, die ja auch als Schutz dienen bedeuten hier auch dass sich mehr von mir zeigt, mehr von meiner Verletzlichkeit preisgebe, mehr vom mir teile und es ist ein sehr großes Geschenk.

00:06:17: einerseits weil ich natürlich Ich möchte natürlich Menschen in meinem Leben haben, die mir gut tun.

00:06:25: Die mich lieben so wie ich bin und nicht, weil ich mich anpasse und ruhig bin.

00:06:31: Weil ich hilfsbereit bin um anderen Menschen zu helfen weil ich gelernt habe dass ich sonst ausgeschlossen werde.

00:06:39: Ich glaube du verstehst was ich meine?

00:06:43: Und wenn ich mir natürlich dann anfange den Raum zu schaffen, wo meine Persönlichkeit immer mehr zeigt.

00:06:54: Meine Verletzlichkeit immer mehr zeige... Dann lasse ich ja auch ein bisschen von meinen Schutzmauern fallen.

00:07:04: Meine Schutzmauer und meine Wolken!

00:07:06: Ja also es ist ein krasser Prozess.

00:07:10: und in dem Prozess habe ich mich gefragt wer bin ich eigentlich?

00:07:14: Was bedeutet das eigentlich authentisch zu

00:07:17: sein?!

00:07:18: weil ich dann in den Struggle kam, dass sich ja natürlich meine Schutzmechanismen immer mehr gezeigt haben.

00:07:25: je mehr ich von meinem Wesenskern fallen lassen zeigen wollte.

00:07:28: Das heißt, ich habe mich geöffnet und hab gesagt hey guck mal so bin ich wirklich!

00:07:34: Und dann habe ich im Außen aber gemerkt oh das findet jetzt jemand gar nicht so spannend.

00:07:39: oder da hat niemand jetzt gesagt ah Anna-Lena ne vorher vorher hats mir eigentlich besser gefallen wie du warst als du noch ein bisschen ruhiger warst oder als du mir doch ein bisschen mehr zugehört hast.

00:07:50: Und das hat natürlich bei mir ordentlich was wachgerüttelt, weil ich der Schutz dann weggefallen ist.

00:07:56: Weil ich dachte oh Gott jetzt werde ich nicht mehr gemocht!

00:07:58: Jetzt werde ich ausgestoßen und diese ganzen alten Wunden haben sich in dem Moment gezeigt.

00:08:03: Dann wusste ich auch nicht mehr... ...weil ich ja dann auch im Effekt gehandelt habe um mich zu schützen.

00:08:12: Weil Ich dann gar nicht mehr wusste welche Verhaltensweise gehört jetzt zu mir oder meinem Schutz?

00:08:17: Was ist mein wirklicher

00:08:18: Wesenskern?!

00:08:19: Und für mich habe ich mir dann die Frage gestellt, was bedeutet es authentisch zu sein?

00:08:26: Authentisch heißt nicht dass wenn ich nicht so handel wie ich auf die Welt gekommen bin, wie's ein Kind machen würde.

00:08:33: Also wenn ich mich dann lieber kurz anpasse um doch nicht ausgeschlossen zu werden das sich damit nicht mehr authentisch bin.

00:08:41: Authentische zu sein bedeutet für mich wenn ich mir über meine Stärken und Schwächen bewusst werde.

00:08:47: Das heißt, ich weiß dass sich in Situationen vor vielen Menschen nicht unbedingt gut sprechen kann.

00:08:52: Weil mir das schwerfällt weil ich Angst habe ausgeschlossen zu werden.

00:08:56: Ich bin aber nicht unauthentisch wenn ich dann eher meinen Mund halte und sage okay ich möchte gerade nichts sagen.

00:09:02: Ich bin authentisch wenn mich darüber klar werde Dass das gerade nicht meine Stärke ist vor den anderen zu sprechen.

00:09:10: Dass das ist was ich vielleicht noch lernen kann wenn ich da Bock drauf hab Vielleicht muss ich es ja auch gar nicht lernen.

00:09:17: Sondern das heißt, dass ich bewusst mit mir umgehe.

00:09:19: Dass wenn ich weiß oh heute muss sich aber mal mit anderen vor einer Gruppe sprechen was kann ich tun um mich zu kümmern?

00:09:26: Oder was kann nicht tun um authentisch zu sein und trotzdem zu wissen aha Das liegt mir gerade nicht so.

00:09:35: Z.B.,

00:09:35: ich könnte mich danach weniger verurteilen, ich könnte es vor allem offen ansprechen und sagen Hallo!

00:09:41: Mir liegt das eigentlich nicht so dass jetzt heute hier für euch allen zu machen und ich stehe trotzdem hier Schau was natürlich auch in dem Rahmen dann am besten ist Und das war der Struggle den ich hatte rauszufinden Was ist hier grade authentisch?

00:09:57: Wo bin ich nicht authentisch?

00:09:58: weil Natürlich, wenn ich im Außen gucke und sage jemand ist authentisch.

00:10:02: Dann ist jemand authentisch der mit sich im Reihen ist, der in seiner Mitte ist Und die Person wirkt dann immer selbstbewusst.

00:10:08: Aber dieses Selbstbewusstsein kommt nicht weil die Person keine Schwächen mehr hat Sondern weil die personen sich darüber bewusst wird dass sie stärken hat und dass sie schwächen hat und das sie in Situation wo sie reinkommt Wo die Schwächen gerade präsent sind oder wo sie etwas machen muss was nichts zu ihren Stärken gehört Dass sie dann weiß Möglichkeit wie ich damit umgehen kann.

00:10:31: Und authentisch sein ist hier auch wieder, es ist ein Prozess.

00:10:36: du beschließt nicht und sagst Heute möchte ich authentisch sein und morgen bist du authentisch.

00:10:43: Weil authentisch werden, authentisch leben ist ein so großer Prozess!

00:10:48: Denn um dich zu entschließen, authentig zu sein musst du ja erst mal rausfinden was ist denn dein authentischer Wesenskern?

00:10:55: Wer bin ich eigentlich?

00:10:56: Was möchte ich in diesem Leben?

00:10:58: Wo sind meine Stärken, wo sind meine Schwächen?

00:11:01: Und authentisch zu sein bedeutet für mich für mich persönlich nicht, dass ich perfekt wissen muss wer ich bin sondern mir ehrlich zu begegnen Mut zu haben dahinzuschauen und ja vielleicht dann auch danach zu handeln.

00:11:21: Zu wissen okay Ich habe die Schwäche vor anderen Menschen zu sprechen und trotzdem stelle ich mich vor mein Team.

00:11:27: Und ich finde Lösungen, wie ich das heute schaffen kann.

00:11:30: Auch wenn es nicht gut läuft und auch wenn ich das vielleicht nicht so mache, wie mein Anspruch wäre... ...kann ich vorher Maßnahmen treffen?

00:11:38: Wie ich mich danach gut um mich kümmern kann!

00:11:40: Das als Beispiel für diese Situation natürlich nur.

00:11:47: Stellen uns so oft im Leben und das will ich hier gar nicht bewerten.

00:11:51: Das sind Schutzmechanismen, wie schon gesagt habe die wollten um uns herum die uns beschützen Die uns Ja anpassen lassen und manchmal Ich weiß nicht ob du das auch kennst manchmal können wir ja auch gar nicht anders wo wir denn Nachhinein denken, wieso habe ich das denn jetzt schon wieder gesagt?

00:12:07: Und wieso hab' ich jetzt schon ihre Arbeit übernommen, obwohl ich das gar nicht will.

00:12:12: Eigentlich wollte ich ihr doch heute eine Grenze setzen und dann habe ich's schon wieder nicht gemacht!

00:12:16: Das ist okay... Es ist okay wenn du an diesem Punkt gerade bist.

00:12:20: Wenn du an diesen Punkt bist heißt es nicht dass du weniger authentisch bist.

00:12:26: Das ist mir ganz wichtig zu sagen weil das hat für mich nichts mit Authentizität zu tun.

00:12:32: Du musst noch nicht perfekt wissen, wer du bist.

00:12:35: Es geht darum dich dafür zu öffnen rauszufinden was in dir steckt Wer in dir steht?

00:12:41: Was gelebt werden möchte und diesen Anteilen auch mehr Raum zu schenken Denn da ist so viel mehr in uns was wir überhaupt begreifen Und das zeigt sich ja auch immer erst Stück für Stück.

00:12:52: Ja...was mir da unheimlich geholfen hat war auch mich mit meinen Werten auseinanderzusetzen.

00:13:00: Ich habe mir dann zum Beispiel eine Werteliste genommen.

00:13:03: Eine ganz tolle Übung, wenn du Lust hast packe ich dir die Wertelisten einmal mit in die Show-Notes rein Dann kannst du dir das ja auch mal öffnen und angucken.

00:13:11: Und dann hab' ich mir erstmal alle Werte rausgeschrieben wo ich sage Boah!

00:13:14: Das ist was womit ich mein Leben bereichern möchte.

00:13:17: Das sind Dinge die mir wichtig sind... ...und dann habe ich auf dieser Wertelist alles ausgeschrieben was mir wichtig war.. ..und dann hat mich eine Art Ranking gemacht.

00:13:26: Ich habe immer geguckt ah Freiheit und Authentizität.

00:13:31: Und dann habe ich verglichen, was ist mir wichtiger?

00:13:33: Freiheit oder Authentzität?

00:13:36: Okay, Authentikität!

00:13:37: Dann hab' ich das nächste von der Liste genommen und geguckt okay, Was ist mir Wichtiger?

00:13:41: Verbindung oder Authenzität?

00:13:44: Mmh, okay, Verbindung is mir wichtiger.

00:13:46: Dann hab', ich das nach oben gepackt und so hab' i alle Werte die ich rausgeschrieben hab'.

00:13:52: gerankt quasi, um rauszufinden.

00:13:54: Welche Werte sind für mich die wichtigsten?

00:13:57: Und das Geile ist du kannst das machen generell für dein Leben.

00:14:00: Du kannst es aber auch machen, indem du das zum Beispiel auf Lebensbereiche ausfüllst.

00:14:05: Ich hab's zum Beispiel gemacht.

00:14:07: als wir damals unsere Familie gegründet haben und ich schwanger war habe ich geguckt welche werte sind mir innerhalb meiner Familie besonders wichtig!

00:14:15: Das habe ich mit meinem Mann kommuniziert.

00:14:17: Wir haben uns das an Kühlschrank gehängt Und ich habe mich jeden Tag mit den Werten verbunden.

00:14:22: Ich weiß, dass Verbindung mir unendlich wichtig ist in unserer Familie und deshalb lebe ich auch ganz viele Dinge die mir diese Verbindung scheren... diese Werte erfüllen.

00:14:37: Und das ist auch für mich, dass was Werte mit sich bringen.

00:14:39: Das kannst du im beruflichen Aspekt innerhalb deiner Beziehungen und deinen Freundschaften in der Beziehung wie du mit Geld umgehen möchtest.

00:14:48: Du kannst es auf jeden Lebensbereich machen oder halt allgemein!

00:14:52: Und warum es wichtig ist, sich mit seinen Werten auseinanderzusetzen ist, dass sie für mich wie ein Kompass sind.

00:14:58: Für mich sind meine Werte wie ein Compass die mir zeigen das ist die Art und Weise, wie ich mein Leben vollbringen möchte.

00:15:05: Das ist die art und Weise was sich in meinem Leben haben möchte, was ich täglich erfahren möchte.

00:15:13: Und je mehr ich natürlich mich nach meinen Werten ausgerichtet habe, je mehr Ich geguckt hab, wie kann ich denn die Werte in meinem Alltag erfüllen?

00:15:22: Und desto mehr hatte ich auch das Gefühl dass ich einen erfüllteren Alltag dadurch bekomme.

00:15:27: Also für mich sind Werte wie eine Art Kompass, die mir zeigen.

00:15:33: Schlag ich jetzt die Richtung ein, die ich mir von meiner Seele her wünsche?

00:15:36: Wo ich sage ja das ist so stelle ich mir eine glückliche Ehe, eine glücklichere Familie Erfüllung im Job vor.

00:15:45: und was kann ich heute dafür tun um mir diese Werte vielleicht noch ein bisschen mehr zu erfüllen?

00:15:51: also meine Werte haben mich unheimlich dafür damit unterstützt Ja, mich damit auseinandersetzen konnte und was ich überhaupt will.

00:16:01: Und dann hab' ich angefangen... ...und das kann ich dir ganz ehrlich sagen einfach auszuprobieren!

00:16:07: Auszuprobieren, bin ich gefragt.

00:16:09: Sind das Dinge die mir Spaß machen?

00:16:11: Ich weiß es nicht, habe ich noch nie gemacht.

00:16:13: also habe ich's ausprobiert und so immer mehr und immer langsam denn du probierst ja nicht pro Tag zehn Dinger aus oder pro Monat sondern immer mal versucht etwas Neues zu machen und zu gucken.

00:16:24: Malen, okay ich hab jetzt noch nicht so gemalt.

00:16:27: Ist malen was für mich?

00:16:29: und es Sport.

00:16:31: in welcher Hinsicht könnte mich Sport bereichern?

00:16:34: wo kann ich mich da ausprobieren?

00:16:36: Und das hat einerseits dazu geführt dass sich mutiger wurde neue Dinge auszuprobieren und gleichzeitig mehr über mich erfahren habe.

00:16:44: denn ich habe gemerkt oh hier malen bringt mir Spaß aber nur wenn ich die Geduld dazu habe.

00:16:51: Und beim Sport, aha das bringt mir keinen Spaß.

00:16:54: Da wo Musik ist, das bringt mehr Spaß.

00:16:57: Aha!

00:16:58: Musik könnte was sein, was mir mehr Spaß bringt.

00:17:01: So habe ich die Reise begonnen, mich mehr kennenzulernen.

00:17:05: Und auch geguckt, was habe ich eigentlich in meiner Kindheit gerne gemacht?

00:17:10: Was war meine Kindheit schon da, was sich den ganzen Tag hätte machen können?

00:17:14: Vielleicht mir verlegst du ja mal, was du als Kind supergerne gemacht hast!

00:17:18: Für mich war es schon als Kind... Ich hab's geliebt im Garten zu sein.

00:17:21: Ich liebe es heute im Gartens zu sein, dass für mich ich Liebe ist.

00:17:25: Ich kann dir nicht sagen wie sehe ich mein Gartenliebe.

00:17:32: Einfach zu tanzen, liebe ich heute auch noch.

00:17:35: Also schau was als Kind schon da war, was du als Kind gerne gemacht hast und probier es einfach mal aus.

00:17:40: Sei mutig sei offen!

00:17:42: Und du musst das nicht gleich können und du musst auch wenn du hier so anfängst du tanzen nicht gut dabei aussehen sondern einfach die Freiheit zu haben.

00:17:49: Und das ist, was für mich tanzen und auch die Verbindung zu wie habe ich jetzt Kind getanzt?

00:17:54: so ausmacht.

00:17:55: Dass ich frei von einem Konzept getanzt hab!

00:17:57: Ich musste keine Choreografie haben sondern ich habe mein Körper einfach bewegt.

00:18:01: Ich habe meinen Körper einfach bewegen mit dem wie sich mein Körper bewegen wollte und nicht was ich jetzt machen muss.

00:18:09: Und was ich auch finde, was gerade bei uns Frauen schon ein gegebenes Geschenk ist woran wir uns noch mal erinnern dürfen, ist unsere Intuition.

00:18:20: Ich liebe das Thema Intuition.

00:18:23: Andere Intuition!

00:18:24: Du kennst es vielleicht auch unter dem Bauchgefühl, also du hast ein Gefühl dass hier etwas nicht stimmt, dass hier was nicht so sein sollte, da.

00:18:33: du hast einen Gefühl dafür welcher Weg für dich besser sein könnte und dein Kopf kann es nicht erklären.

00:18:39: aber dein Bauch sagt dir ganz klar die Entscheidung ist eigentlich schon gefallen und das ist deine Intuition in der anderen Unsere Intuition, damit sind wir geboren und gerade wir Frauen haben da einen unheimlich tollen Zugang mit.

00:18:54: Und im Laufe des Lebens kann es sein dass wir die Verbindung zu unserer Intuition verlieren.

00:18:59: Es ist aber nichts was verloren ist sondern wir können die Verbindungen einfach durch Übung wieder herstellen.

00:19:04: Nehmen uns ganz bewusst die Zeit nehmen und mal gucken.

00:19:07: Aha!

00:19:08: Was sagt denn mein Bauchgefühl und meinen Körper dazu?

00:19:11: Denn unsere Gedanken erzählen Geschichten und unser Körper zeigt uns was stimmig ist Liebe den Satz total, weil er für mich so zutreffend ist.

00:19:21: Mein Körper weiß es immer schon bevor ich's überhaupt zu Ende gedacht hab.

00:19:25: und da ist natürlich die Schwierigkeit in den ganzen Gedanken wie ich im Kopf habe, die du im Kopf hast dann noch auf sein Körper zu hören.

00:19:33: aber es lohnt sich sich dafür zu öffnen Denn unsere Intuition zeigt uns den Weg der unsere Seele möchte, der unser authentischen Wesenskehren da ist.

00:19:44: Ja Und was mir auch unheimlich geholfen hat, war meine Weiblichkeit zu entdecken.

00:19:50: Ähm... und sie vor allem auch im Außen zu leben also mich mehr mit meiner Weibigkeit mit dem Jinn in mir zu verbinden.

00:20:01: wir haben ja Beides in uns, wir haben Yin und Yang in uns.

00:20:05: Also die weibliche und die männliche Energie ist es beides in Uns egal mit welchem Geschlecht du geboren bist genauso wie wenn Du als Mann geboren hast auch beide Energien in uns.

00:20:16: Und je nachdem wir im Leben geprägt sind was uns passiert ist wie mit welchen Konstellationen von Eltern wir aufgewachsen sind, kann es sein dass Yin stärker ist in unserem Leben oder Yang stärker in unserem leben.

00:20:30: Und natürlich ist es im Optimalsten für uns wenn das im Balance ist.

00:20:35: also zumindest fühlt es sich für mich am optimalsten so an.

00:20:38: ich weiß nicht wie's bei dir is und Yin und Yang stehen für verschiedene Eigenschaften, die es auch mitbringen.

00:20:45: Zum Beispiel steht Jeng das Weibliche vor allem für unsere Emotion und für Kreativität Die Verbindung zu unserer Intuition Für das Heil'n Das Empfangen.

00:20:56: also zum Beispiel dass Gebären Kinder bekommen aber auch nicht nur Gebären im Sinne von Dass wir ein Kind in die Welt bringen sondern Gebären kann auch bedeuten dass wir eine Idee in die welt bringen dass wir etwas Kreatives erschaffen, das wir Träume haben für die wir losgehen.

00:21:18: Und für mich bedeutet es aber auch entspannen also den Ruhrpol in unser Leben zu bringen.

00:21:24: und aber auch die Leidenschaft.

00:21:26: und leidenschaft ist für mich nicht nur was sexuelles sondern leidenschaft ist auch die leidenschafft dem leben gegenüber die leiden schaft wie ich Dinge mache.

00:21:34: Also, übe ich meinen Beruf in Leidenschaft aus.

00:21:36: Habe ich da Spaß?

00:21:38: Brenn' ich dafür!

00:21:40: Habe Ich Dinge in meinem Leben wo ich sage, da brenne ich wirklich für.

00:21:43: Ich möchte davon umso mehr machen und da gehe ich richtig drin auf.

00:21:48: Ja Das ist für mich das was diesen Wesenscam mit ausmacht.

00:21:56: Und wenn ich dann anfange rauszufinden Was denn die Werte sind, die mir mein Leben wichtig sind Anfangen immer mehr auf meinem Bauchgefühl, auf meine Intuition zu hören.

00:22:05: Wenn ich immer mehr Weiblichkeit in meinem Leben manifestiere, lebe auslebe... war es für mich tatsächlich der Weg wie ich immer herausgefunden habe, wer ich wirklich bin!

00:22:23: Wer ich wirklich sind?

00:22:24: Was ich möglich

00:22:25: möchte?!

00:22:26: Was mich glücklich macht und wie ich meinen Alltag mein Leben verbringen möchte.

00:22:31: Und es geht immer nur um die aktuelle Version jetzt.

00:22:34: Also, es geht nicht darum einerseits dass du aufhörst die aktuelle Version von dir zu verurteilen und das sich Dinge ändern können.

00:22:44: Wenn du dich jetzt Sachen hast, die sich für dich stimmig anfühlen wenn du Träume hast dann kann's sein dass diese Träumen zehn Jahre ganz anders aussehen weil du in natürliche einerseits ein paar träume vielleicht davon sogar erreicht hast oder weil deine Träume größer geworden sind, oder weil du auf dem Weg dahin gemerkt hast, dass es doch nicht das wofür ich richtig brennend bin.

00:23:04: Das ist okay, dass sich das gerade ändert und das meine ich mit.

00:23:07: Du probierst Dich aus!

00:23:08: Du fängst an eine neue Art von Beziehung zu Dir selbst aufzubauen, Dich immer mehr kennenzulernen als ob Du Dich heute das erste Mal siehst und sagst hey wer bist Du denn eigentlich?

00:23:21: Was machst Du in meinem

00:23:22: Leben?!

00:23:23: Und... Lass uns doch mal einfach zusammen losgehen und gucken wer du bist, was dich ausmacht, was deine Werte sind.

00:23:31: Und was für eine coole Socke du eigentlich bist!

00:23:34: Ja in diesem Sinne freue ich mich wenn Du Lust hast Dich ja ein bisschen mehr kennenzulernen.

00:23:42: Ich hoffe, dass wenn du den Weg einschlägst er für dich genauso erfüllend und freudebringend ist.

00:23:49: ich möchte dich nochmal daran erinnern das es... dass du dich nicht dafür verurteilen darfst.

00:23:54: Sollts Wenn etwas schiefläuft, wenn du gerade noch nicht an dem Punkt bist, wenn Du spürst.

00:24:01: Das war nicht das wie ich handeln möchte!

00:24:03: Das ist nicht die Version die ich im Kopf habe, die ich gerne nach außen tragen möchte.

00:24:09: Es ist okay, du bist genau richtig so wie du gerade bist und du darfst anfangen dich noch ein bisschen mehr kennenzulernen.

00:24:18: Noch ein bisschen milder mit dir zu sein, noch ein wenig liebevoller mit ihr zu sein Und für diesen Weg schicke ich dir ganz viel Liebe.

00:24:25: Ich schicke dir ganz viele Herzchen rüber und ich freue mich unheimlich, wenn wir uns in der nächsten Folge wiedersehen.

00:24:31: Wenn du mich in meinem Podcast und in meiner Reichweite unterstützen möchtest damit noch mehr Frauen von meinen Gedanken sich nähern können!

00:24:41: Und ja anfangen ihr jetziges Normal zu überdenken und ein ganz völlig cooles neues verbindendes normal zu erschaffen eine neue Haltung dem Leben gegenüber einzunehmen.

00:24:56: Würde ich mich superdolle freuen, wenn du auch Folgen klickst und Kommentar hinterlässt oder bei Instagram mal bei mir vorbei schaust!

00:25:03: Und dann hoffe ich in der nächsten neuen Folge wieder zu sehen.

00:25:07: und schicke dir ganz viel Liebe deiner Annalena.